東京青梅市にあるHSPに特化した占いサロン　HSPとは何か？ | 確かな効果が実感できるカウンセリングやヒーリングを東京で実施しています

東京　青梅市にあるHSPさんのお悩み解消に特化した

占いレイキサロン　カナリア代表の癸(みずのと)ゆみです。

このブログを読んで下さる方はもしかしたら　自分はHSPなのかも・・・？と思われている方もいらっしゃると思います。

そもそもHSPとはなんでしょうか？

今日はその疑問にお答えいたします。

HSP＝「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略です。

つまりは人一倍繊細な気質を持つ人　という意味です。

この気質は生まれついてのものです。後からなろうと思ってなれるものではないし、外そうと思って外せるモノでもありません。

背が高い人がいれば低い人もいるように、肌が白い人もいれば黒い人もいるように単なるその人の個性です。

病気や障害ではありません。

では、なぜその気質が生きづらさを生むのでしょうか。

それはHSPさんは非HSPさんに比べて様々なものをキャッチするセンサーが発達しています。

そのセンサーが多くの情報を勝手に拾い集めてしまい、

(自分はそうしたくなくても)脳が処理する情報量が必然的に

増えるので、悩みやすく傷つきやすく落ち込みやすくなるし疲れやすいといった性質になります。

でも、それらはすべて自分の内面で起こっていることなので

人からはみえません。

またそれを口に出したところで、非HSPさんからしたら

気にしすぎじゃない？気のせいだよ。などと言われてしまうことが多いので周囲に理解してもらいにくいのも　生きづらさの原因の一つとなっています。

自分がHSPかどうかを知るにはチェックリストをやってみてください。HSPチェックリストはこちら

次記事でHSPさんはどのくらいいるのかをお伝えします。

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